* ipak ne mora da bude ovako..:)

Cao drage moje..:)

Danas za vas imam jedan malo drugaciji post u odnosu na one na koje ste do sada navikle.Naime u pitanju je jedan lifestyle tekst, za koji se nadam da ce vam biti od koristi.Svoj blog nikada nisam zelela da baziram samo na jednoj temi, jer imam dosta sirok spektar interesovanja.Medjutim nekako sam upala u rutinu pisanja recenzija, i zapostavila ostale teme koje bi moj blog trebao da obuhvata.No, danas ce te imati priliku da prvi put citate ovakav tip posta, koji ce u buducnosti biti cesta pojava na mom blogu. Ukoliko vas zanimaju moji  saveti pomocu kojih lakse preguram grozan ponedeljak, i bolje zapocnem nedelju, vi onda nastavite da citate.



Ponedeljak ume da bude veoma grozan, a sama ta cinjenica da ste ceo vikend spavali duze, i da to morate tek tako da prekinete, veoma neprijatna.Meni je pre ponedeljak zaista bio nesto sa cime sam se tesko suocavala.Posto sam shvatila da ce mi to i u buducnosti tesko padati, odlucila sam da promenim stare lose navike, i uvedem nove i zdravije.

                                                   ~ 1~ Ranije budjenje~

Prva stvar koju volim da uradim ponedeljkom je da se probudim bar sat i po vremena ranije nego obicno, kako bih lagano uspela sve da zavrsim.Znam da to nekima moze zvucati strasno, ali verujte mi, dan vam ce vam biti mnogo bolji ukoliko sve jutarnje obaveze uradite  bez nepotrebne zurbe i stresa.

                         
                                                       ~2~ Trening~

Nikada necu moci dovoljno da zahvalim svom tati sto me naterao da redovno vezbam.Zahvaljujuci njemu sada uspevam da vezbam i do tri puta dnevno, i to je jedna od stavki koja mi je promenila zivot iz korena.Najbolji nacin da zapocnete dan je da odradite par vezbi istezanja, koje ce vam pomoci da aktivirate svoj organizam.Cesto cujem da ljudi ujutru nemaju vremena za to, ali verujte ove vezbe vam nece oduzeti vise od 15 minuta, a mnogo ce vam pomoci.



                                                   ~ 3~ Zdrav dorucak ~


Dorucak je obrok koji nikako ne bi trebalo da preskacete, jer ce vam on obezbediti dodatnu energiju koja ce vam biti potrebna u toku dana.Ja sam redovno preskakala dorucak, ili jela nesto nezdravo zbog cega sam izmedju ostalog imala i zdrastvenih problema.Necu ni da napominjem koliko nezdrava hrana, moze da ucini da se osecate tromo, neraspolozeno, i da vam se jednostavno ceo dan spava.Po meni najbolji dorucak za sve koji ujutru nemaju vremena da pripreme nesto specijalno, je smuti.Postoje milion varijanti ovog hranljivog i osvezavajuceg obroka, i njegove sastojke prilagodite onome sto vi volite.Mala kalorijska vrednost, i velika hranljivost je nesto sto odlikuje ovo pice.Ovo je idealna stvar koja ce vam pomoci da jedno duze vreme budete siti, a istovremeno dobra je i za sve devojke koje imaju problem sa viskom kilograma.



                                          ~ 4~ Zapocnite dan uz muziku~

Ukoliko i niste najsrecnije zbog pocetka radne nedelje, najbolji nacin da sebi popravite raspolozenje je da pustite svoju omiljenu pesmu, koja ce vam vrlo brzo nabaciti osmeh na lice.U mom slucaju to uvek funkcionise.

                                  ~ 5~ Garderobom veselih boja protiv tmurnog ponedeljka~

Desavalo mi se da se ponedeljkom redovno obucem u crninu od glave do pete.Kakva je garderoba, takvo mi je raspolozenje.Shvatila sam da onog trenutka kada sam pocela da nosim odecu vedrijih boja, i moje raspolozenje je bilo bolje.Tako da,  moj vam je savet da prvi radni dan ne zapocnete tako sto ce te dohvatiti prvu crnu stvar iz garderobera, vec se malo potrudite.Naravno ne zahtevaju sva radna mesta isti dres code, ali u zavisnosti od onoga kakav vasa firma propisuje, prilagodite i neki svetliji komad svojoj garderobi.I naravno nikako ne zaboravite da sa sobom ponesete dva neophodna zenska akcesoara.A to su karmin u nekoj veseloj nijansi, i osmeh koji ce i drugima popraviti dan.


                          

To bi bilo sve za ovaj post..:)

p.s.Sve slike su preuzete sa interneta


                                 Volela bih da mi u komentarima pisete kako vam se dopao.:)
              Da li vi imate neke svoje trikove koji vam pomazu da lakse prebolite ponedeljak?:)

                            Do sledeceg kuckanja..:) 
                                    MiMi..:*