Fit and Healthy~ Detox ~ Healthy tips and tricks

Cao drage moje..:)

Kao sto ste vec i u naslovu primetile, danasnji post ce biti malo drugaciji, a samim tim bice i prvi u mojoj novoj rubrici na blogu.Kako jako volim da pisem o ishrani, vezbanju i ostalim stvarima, koje ja smatram itekako vaznim, odlucila sam se da jednom nedeljno na svom blogu izbacim post koji ce dotaci ove teme.Ovakvi postovi ce biti pisani iz licnog iskustva, i sadrzace ono sto se kod mene pokazalo kao efikasno, sto ne znaci da ce svima odgovarati, no nadam se da vecini hoce.

Nadam se da ce vam ovi postovi biti zanimljivi, korisni i da ce vam se dopasti.U danasnjem postu pisem o detoksikaciji organizma, ali ne onoj koja je iscrpljujuca i traje danima, vec o brzoj i jednostavnoj, koja ce vam pomoci da se vrlo brzo osecate lakse i bolje.



Sezona praznika je pred nama, i koliko god se trudile da se zdravo hranimo, jednostavno nekada nismo u prilici da to i uradimo.Cesto cemo se naci na proslavama van kuce, gde ce te biti primorane da jedete drugaciju hranu od one na koju ste navikle.

Iz iskustva znam da kada mi se tako nesto desi, cesto se osecam tesko, naduto, pospano, jednom recju lose.Kada svoj organizam priviknete na zdraviju i laksu hranu, svaka druga vam napravi problem.Zato zelim da sa vama poderim par brzih detoks recepata, koji ce brzo uciniti da se osecate bolje.

Sok limuna, ili nekog drugog citrusa


Sok limuna je po meni najbolji detoks napitak.Iscedite sok od jednog limuna, grejpa, ili pomorandze zavisno od toga sta vasem organizmu vise prija.Ja obicno pijem bez dodatka vode, ali vi svakako mozete dodati, ukoliko vam je cist sok previse jak za zeludac.Citrusi cine da brzo detoksikujete svoj organizam, vezuju za sebe visak masti iz hrane, i posle par sati bicete   mnogo bolje.

Zeleni smuti



Jedna od stvari koja ne samo vrsi detoksikaciju, vec je i prava vitaminska bomba.Sve sto trebate da uradite je da u blender ubacite pola limuna, malo mladog spanaca, pola banane i malo djumbira.Da bi se smesa bolje izmiksala mozete dodati malo bademovog mleka, ili vode.Ukus je fenomenalan, a efekat i vise nego zagarantovan.

Zeleni caj

Nesto sto je svima nama dostupno, i ovo je napitak koji je jako efikasan, pa ne treba preterivati.Dovoljna vam je jedna do dve soljice, u koju mozete dodati limunov sok ili malo meda.Vrlo brzo nakon ispijana ovog caja, oseticete se mnogo bolje.Ukoliko ipak niste ljubiteljke zelenog caja, onaj od nane je podjednako efikasan.


Voda

Mozda ce vam ovo zvucati cudno, ali voda je vrlo dobra za detoksikaciju organizma.Kao sto je koristite za ciscenje koze, kose ili tela, ista ta voda nakon konzumiranja, cisti unutrasnjost vaseg organizma od svih nezeljenih stvari. Tako da, voda vam je obavezna, i trudite se da je konzumirate sto vise.Ukoliko vam je obicna voda dosadna, mozete same napravite vodu sa ukusima.To uradite tako sto u flasicu sa vodom ubacite omiljeno voce, i ostavite preko noci da poprimi ukuse istog.Zdravo i veoma ukusno.



I to bi bilo sve za ovaj post..:) 
Nadam se da vam se dopao..:)


Da li vam se dopadaju ovakvi postovi, i kakvo je vase misljenje o ovoj temi?

Do narednog posta..:) MiMi..:****

Masna kosa ~ trikovi i saveti koji ce vam pomoci u resavanju ovog problema




Cao drage moje..:)

Od kada znam za sebe mucila sam muku sa masnom kosom.Samo dan ili dva nakon sto je operem, ona se ponovo zamasti, i tako u krug neprestano.U mom slucaju se pokazalo da sto je cesce perem, sve se brze masti, sto me je u najmanju ruku dovodilo do ludila.



U medjuvremenu sam otkrila suve sampone koji su mi pravi spas, i zahvaljujem se onome koji ih je izmislio, ali meni je trebalo nesto sto moj problem nece samo trenutno resiti, vec na duze staze.Zato sam pocela da istrazujem i saznala za par trikova koji su mi zaista pomogli sa ovim problemom.Ukoliko zelite da saznate vise o njima, nastavite da citate post.


Prva stvar koja je ujedno i najbitnja je da sampon prilagodite svom tipu kose, u ovom slucaju masnoj.To je jako vazno, jer su na primer samponi namenjeni suvoj kosi dosta koncentovaniji, pa samim tim ce vasu vec masnu kosu, dodatno pogorsati.Tako da obavezno citajte sta na pakovanju istog pise.


Naredna stvar jeste ta da ukoliko koristite maske, regeneratore ili ulja budete jako obazrive.Nikada ih ne nanosite direktno na samo teme, jer ce te samo pospesiti mascenje kose, vec uvek negde od sredine iste, pa prema krajevima.




Vazno je da zapamtite da je sa masnom kosom isti slucaj kao i sa masnom kozom.Nikada nemojte koristiti previse agresivna sredstva kako bi je isusili, i na taj nacin smanjili mascenje.Dobicete kontra efekat.

Takodje izbegavajte da je perete svaki put kada se malo umasti, jer tako samo pogorsavate stanje.Posluzite se suvim samponima, ili napravite neke efektne brze frizure koje ce vam sakriti ovaj problem.

Postoje i par maskica, koje mozete napraviti i svom domu, a koje su podjednako efikasne kao i one iz prodavnica.




Prva i meni omiljena je maska sa limunom.
Sve sto vam za nju treba je sok jednog limuna i dve kasike praska za pecivo. Sjedinite ova dva sastojka,i nanesete na kosu.Ostavite da deluje oko sat vremena, i isperete.Ono sto ja volim da dodam u ovu masku jeste i malo meda, jer je kombinacija limuna i praska za pecivo poprilicno agresivna.

Takodje, glina je jako dobra za masnu  kosu, a mozete je vrlo lako pronaci u prodavnicama zdrave hrane, po ceni oko 200 dinara.Sve sto trebate da uradite jeste da manju kolicinu utrljate u samo teme, i ostavite da deluje dva sata.Nakon toga kosu operete regularnim samponom, i vremenom ce te primetiti rezultate.



Ono sto jos mogu da dodam, jeste da izbegavate da non ~ stop pipkate kosu prstima, jer samim tim ubrzavate njeno mascenje. Ukoliko imate bas vecih problema sa mascenjem kose, savetujem vam se obratite dermatologu kako bi vam prepisao odredjenu terapiju.

* sve slike su preuzete sa interneta







I to bi bilo sve za ovaj post..:)
Nadam se da vam se dopao..:)

Da li vi imate problem sa mascenjem kose, i kako ga resavate?

Do narednog druzenje..:) 

                                                                                       




Dermasel Energie Ampule

Cao drage  moje..:)

Sa dolaskom hladnijeg vremena, nasa koza postaje zahtevnija, i samim tim joj je potrebno pruziti i dodatnu negu.U danasnjem postu pisem upravo o tome, i predstavljam vam jedan proizvod koji je za mene pravo otkrice, a rec je o Dermasel Energie Ampulama.Ukoliko zelite da saznate nesto vise o njima, nastavite da citate post.


Kozmetika Dermasel kao glavne sastojke svojih proizvoda koristi minerale Mrtvog mora, od kojih su najznacajniji magnezijum, kalcijum, kalijum strocijum, bor, gvozdje, i svi ovi sastojci su najbitniji  za ocuvanje zdravlja i elasticnosti koze.Sve proizvode mozete pronaci na ovom sajtu , a ukoliko zelite mozete ih kontaktirati preko fejsuk stranice.Veoma su azurni, i vrlo brzo ce vam odgovoriti na sva vasa pitanja.Takodje mozete lajkovati njihovu fejsuk stranicu, kako bi stalno bile u prilici da vidite kada su neki proizvodi na akciji, ili da se vise informisete o njima.




Proizvod koji sam ja imala prilike da testiram su vec gore pomenute Energie ampule, za koje proizvodjac tvrdi da daju kozi svez i zdrav izgled odmah nakon upotrebe.Priznacete  deluje obecavajuce.Serum sadrzi kombinaciju Liftonina sa savremenim fito kompleksima visoko koncentrovanim biljnim ekstraktima, kao i dodatak DHB 400 dragocenog minerala Mrtvog mora, koji povecava cvrstinu i elasticnost koze.





U pakovanju dobijate tri amplulice, koje nisu klasicno staklene, nego plasticne, te se samim tim ne mozete povrediti prilikom upotrebe.Sadrzaj jedne utrljate na lice.Preporucuje se upotreba jedne doze u razmaku od dva dana.Tretman traje sedam dana.


Sam serum vam se prilikom prvog kontakta moze uciniti kao masnjikav, medjutim zaista nije takav.Glavni sastojak istog je voda, pa je samim tim pogodan za sve tipove koze.Miris istog je blag, prirodan, pa ukoliko ne volite proizvode ovog tipa sa izrazenim mirisom, mislim da bi vam ovaj serum odgovarao.Nanosi se na cisto lice, i ne ispira se naredna 24 sata.Ono sto mi se kod njega odmah dopalo, je sto kozu zaista lepo zagladi, i ukoliko prodjete rukom i uporedite zonu na koju ste ga naneli, i onu na koju niste vrlo lako mozete uociti razliku.

Takodje u trenutku ujednaci ten, i ublazi vidljivost tamnih krugova.Kako  ne spavam dovoljno, pa su mi tamni krugovi gotovo nezaobilazna pojava, ovaj proizvod me je iznenadio svojom efikasnoscu u resavanju ovog problema.Ovaj serum mi nije izazvao nikakve nezeljene reakcije, poput zapusenih pora, bubuljica i alergija.U trenutku kozi da zdrav i prirodan sjaj, tako da ovaj proizvod od mene ima sve preporuke.Moji utisci su zaista i vise nego pozitivni, i mada u prvi mah nisam bila sigurna kako ce se ovaj serum na mojoj kozi ponasati, i da li ce joj zaista pruziti obecani efekat, na kraju se ispostavilo da zaista radi to sto i sam proizvodjac navodi.

                                                      ~Sastav i izgled~


                                        




Trenutno uz kupovinu dve kutije ovih ampula, mozete dobiti i Dermasel Roll on za predeo oko ociju.Ukupna cena za dve kutije ampula je 2000 dinara.





I dolsi smo do kraja ovog posta..:)

    Da li ste se vec susrele sa ovim serumom, ili nekim drugim iz kolekcije, i kakvi su vasi utisci?

                                  Do narednog posta..:) MiMi..:***

Healthy banana cookies



Cao drage moje..<3



Danasnji post ce biti malo drugaciji , jer zelim da sa vama podelim  omiljeni recept za zdrave kolacice koje cesto volim da pripremam ove jeseni.Nisam neko ko voli da kupuje gotove proizvode, jer su prepuni secera, I svega ostalog, sto ja licno izbegavam, tako da vise volim da sama nesto napravim.Odmah da napomenem da za ovo ne morate biti veste u kuhinji, tako da nemojte da se uplasite.Isto tako volela bih da dodam da je ovaj kolac bez glutena, ulja, secera, jaja, tacnije potpuno je zdrav I mozete bez grize savesti uzivati u njemu..




 


Sastojci :




~3  vece zrelije banane ( koristite ove jer je kolicina prirodnog secera u njima najvisa, sto ce spreciti da kasnije dodajete neki drugi zasladjivac)

~ ovsene ili bilo koje pahuljice.Ja sam koristila mix vise njih, ali ukoliko I vi zelite isto obratite paznju da isti ne sadrzi secere ili dodatne sastojke.

~ cimet I ekstrat vanile

~ zamrznute visnje.

      Vi mozete koristiti I suvo voce, ili komadice crne cokolade

~ 1 kasika kakao praha

~ ukoliko zelite da dodatno zasladite kolac koristite med ili javorov sirup.




Sve sto trebate da uradite je da izgnjecite banane, dodate sto grama pahuljica I ostale sastojke.Kada dobijete kompaktnu smesu, pravite male kolacice pomocu kasicice.Pecite 20 ~25 minuta, zavisno od jacine vase rerne.


Kada se ohlade bice fino hrskavi, I spremni za posluzenje uz vas omiljeni napitak.<3


Da li ste probale ove kolacice I sta mislite o njima? Da li zelite jos postova na temu zdravih obroka ili slatkisa?



                            Do narednog druzenja..<3  MiMi..<3




 











Sephora Fond de Teint Perfecktion 10h


Cao drage moje..:)

Ukoliko pratite moj blog, verovatno znate da retko kada pisem o puderima, uglavnom preferiram Bb ili  Cc kreme.Kako tezim sto prirodnijem izgledu, takve podloge su mi od najveceg znacaja.Nedavno sam naisla na ovaj puder, a kako je ovo hladnije vreme uticalo lose na moju kozu, odlucila sam se da mu dam sansu.Kako se pokazao, saznajte u nastavku teksta.:)


Dolazi u pakovanju od 25 ml, sa prakticnom pumpicom, koja je veoma zahvalna za rad, jer vrlo lako dozirate kolicinu proizvoda, i nema sanse da bilo kako preterate.Moj je u nijansi 10 Clair light, i cini mi se da je to najsvetlija od ponudjenih.




Proizvodjaci ovog pudera na samom pakovanju isticu da je postojan i do deset sati, kao i da isti ima srednju pokrivnu moc.U slucaju ovog pudera svakako se slazem sa recima uvoznika.Definitivno ima tu srednju pokrivnu moc, jer odlicno prekrije crvenilo koje je kod mene u ovo doba godine jako izrazeno, kao i nesavrsenosti.Pritom je jako lagan,  bukvalno ga ne osecate na kozi, izgleda jako prirodno sto je velika prednost. .Kako je rec o puderu, a ne o toniranoj kremi, ovo je svakako nesto sto nije uobicajno.Postojan je na licu i vise od deset sati, kako ga nanesem tako stoji dok ga ne uklonim.Tekstura ovog proizvoda je gusca, sto je po mom misljenju dobro, jer ne volim preterano tecne pudere.Isto tako nije previse gusta, sto vam omogucava da isti lako aplikujete i blendate.



Ono sto mi se jako dopada jeste i to sto potpuno zadovoljava potrebe moje suve koze.Suvlje delove u okoloocnoj regiji, kao i u predelu nosa nije dodatno naglasio, sto nije bio slucaj sa ostalim puderima koje sam koristila.

Smatram da bi odgovarao i normalnoj i masnoj kozi, pogotovo sto ne sadrzi ulja, te samim tim ne bi izazvao dodatne probleme masnokozcima.

                                                    ~ Sastav i izgled ~





Ovaj puder koristim  nepunih mesec dana i za sada mu nisam nasla manu.Nije mi izazvao bubuljice ili alergijske reakcije, sto se u proslosti cesto desavalo.Zato ovaj puder ima sve moje preporuke.Kako vam je mala kolicina dovoljna za celo lice, verujem da ce potrajati.

Njegova cena je 1590 dinara, i mozete ga naci u svim Sephora parfimerijama.:)

                 I dosli smo do kraja..:)

                Kako vam se cini ovaj puder? Da li ste ga probale i sta mislite o njemu?

                                Do narednog posta..:) MiMi..:)))***

Oktober Favorites 2015

Cao drage moje..:)

Kako to obicno i bude, kraj meseca je rezervisan za favorite.No, ovaj put je stvar malo drugacija, s obzirom da nemam preparativnih favorita, vec samo one dekorativne, koje svi jako volite.:)
Necu mnogo da duzim, pa hajde da krenemo redom..:)


Nisam veliki fan pudera, ali sa dolaskom hladnijeg vremena okrecem se malo njima.Moj favorit ovog meseca, i verujem i svih narednih je Sephora Fond de teint perfection 10h. Necu vam previse pricati o njemu, posto planiram uskoro detaljnu recenziju, ali recicu vam par razloga zasto ga volim.Jako je prijatan na licu, cak i ako mu je pokrivna moc srednja ka potpunoj.Lako se nadogradjuje, i traje bukvalno do trenutka dok ne resite da ga uklonite.Potpuno se prilagodio potrebama moje suve koze, i ono sto je najvaznije nece  istaci  istaci njene suve delove.


Jos jedan Sephora favorit ovog meseca je transparentni kompakt puder.Super setuje sminku, moja suva koza ga je odlicno prihvatila, i  ne ostavlja bele tragove na licu.Odlican je i za predeo ispod ociju, kada zelite da sprecite da vam se korektor pomeri, ili zelite da dodatno posvetlite taj deo.



Naredni favorit je Flormar Terakotta puder, koji sam pominjala u ovom postu, pa bacite pogled.



Zatim, imam dve cetkice, a to su verovatno svima poznate Essence. Iskrena da budem, kupila sam ih cisto iz radoznalosti i preslatkog izgleda, ali su ove cetkice pored toga jako kvalitetne.Pocecu od cetkice za korektor koja je jako pljosnata, cvrsta, i veoma lepo nanosi i blenda sam proizvod.
Druga je namenjena preciznom nanosenju senke.Odlicna je za sve te regije koje nisu najpristupacnije, jako je fina, lepo nanosi i blenda proizvod.Zaista su me odusevile, i sigurno cu kupiti i ostale.




Kada je rec o proizvodima za usne, prvi na redu je Kate Moss karmin u broju 40.Prava nude nijansa, koju sam jako dugo trazila.Ovo nije karmin koji bi se meni inace dopao, s obzirom da vise preferiram one sa mat zavrsnicom, a ovaj je jako hidratantan i kremast, no zaista me je osvojio. Spada u red kremastih karmina, alije  veoma  pigmentovan, i dugotrajan.Uskoro recenzijai i  za ostale nijanse.




Ovaj karmin cesto kombinujem sa Flormar olovkom za usne u broju 229, koja je neka svetlija boja mesa.Mozda ce vam se uciniti da je razlika izmedju ovih boja jako velika, medjutim kada se nanese olovka kao baza, i karmin preko nje, zaista se to lepo izmesa, i dobijete jednu predivnu neutralnu nijansu, koja svima odgovara.

                                                         
                                     * u sredini je Flormar olovka, a sa njene leve strane karmin.


I na kraju, ostane da pomenem i Golden Rose Wow lak u broju 63.Priznajem  malo sam opsednuta ovim lakovima, ali mi se jako dopadaju.Ove tamne nijansu su pun pogodak sto se tice pigmentacije i postojanosti.Tamna sljiva nijansa je bila moj izbor broj jedan proteklog meseca.




                I to bi bilo sve za ovaj post.:)


                             Da li ste probale neke od ovih proizvoda? Kakvi su vasi utisci?

                                        Do narednog druzenja..:) MiMi..:***

Empties ~5



Cao drage moje..:)

Kako je ovaj mesec gotovo na izmaku, u danasnjem postu vam pisem o proizvodima koje sam potrosila, i sa vama zelim da  ukratko podelim svoje misljenje o njima.


Krenucu od proizvoda za tusiranje, i tu imam dva.Prvi je Nivea In ~Shower Body Milk, koji je namenjen suvoj kozi.Ja sam jako zadovoljna ovim mlekom, i sigurno cu ga ponovo kupiti.Ostavlja moju kozu glatkom, zaista imam osecaj da je lepo neguje, tako da sve preporuke.Jos jedan proizvod iz ove kategorije, a rec je o Afrodita gelu sa mirisom pistaca.Verujem da je vecina vas vec pala na preslatku ambalazu i bozanstven miris, ali ono sto se meni ne dopada, i zbog cega necu ponovo kupovati ovaj proizvod, je to sto se miris istog nimalo ne zadrzava na kozi.


Sto se tice proizvoda za kosu imam dva.Pvi jeFitoval sampon, a drugi Ultra Doux balzam za bademom i marelicom.Oba ova proizvoda sam vec spominjala, jako mi se dopadaju, rade svoj posao, tako da cu ih verovatno ponovo uzeti.



Zelela bih da pomenem i dve sjajne kreme za lice, a to su Weleda sa irisom i Logona vitaminska krema.Obe su sjajne, napravljene od prirodnih sastojaka, i namenjene nezi suve koze.Zaista im je hiratacija na visokom nivou, samim tim potpuno ispunjavaju zahteve suve koze.Jesu skuplje, ali kako je rec o prirodnoj kozmetici, svakako verujem da su vredne toga.



Ovog meseca potrosila sam i par mazalica za telo. Jojoba mleko za telo kozmeticke kuce Afrodita, mi na samom startu koriscenja nije odgovaralo, medjutim vremenom sam totalno promenila misljenje o njemu, i verujem da cu ga ponovo kupiti.Super hidrira, cak i nakon deset sati i dalje imate osecaj fine i barsunaste koze.Sve preporuke.Druga mazalica je Eveline slim extreme 4D serum, koji sam cak i pominjala. Imala sam dva, prvi je odavno potrosen, i definitivno stojim iza toga da se celulita mozete resiti samo zdravom ishranom i redovnim vezbanjem.Po meni, ovaj proizvod ne funkcionise.


Zatim je tu jos jedan potroseni proizvod ovog tipa.Rec je o Krauterhof anticelulut piing gelu, i prica je ista kao i za prethodno gore pomenuti proizvod.

Potrosila sam i jos jednu tubicu svoje omiljene Bioten kreme sa medom i makadamiom.Odlicna je, i uvek joj se rado vracam.



Na kraju ostaje da pomenem jos tri dekorativna proizvoda.Prvi je Essence vodootporni ajlajner, koji je u svom cenovnom rangu zaista dobar proizvod, ali mana je ta sto posle par sati krece da se kruni, i preslikava.
Nyx HD korektor obozavam jer super prekriva, i odlican  je za posvetljivanje ispod ociju, medjutim zaista se brzo trosi. I poslednji je Aura korektor, koji mi je favorit u drogerijskom rangu, i sugurno cu ga ponovo kupiti.




I dosli  smo do kraja danasnjeg posta.:)
                             
                          Da li ste probale ove proizvode, i kakvo je vase iskustvo sa njima?


                                                            Do narednog druzenja..:) MiMi..:***